« Choisis un travail que tu aimes et tu n’auras pas à travailler un seul jour de ta vie ». de Confucius.

Ce sage conseil m’a poussée à chercher ce qui me motivait profondément et à conscientiser mes aptitudes naturelles. En suivant l’élan du cœur, le coaching s’est imposé avec clarté. Depuis 2004, c’est avec enthousiasme que j’accompagne mes clients pour atteindre un bien-être intérieur qui se reflète à l’extérieur, dans le quotidien.

Au fil du temps, mon approche et mes outils ont évolué en parallèle de mon propre cheminement personnel. Depuis de nombreuses années maintenant, je vous accompagne pour libérer des émotions, des blocages, des programmations et des conditionnements. En parallèle, si vous souhaitez vous orienter, faire un bilan sur votre carrière ou vous réorienter, nous pouvons aussi faire ce bout de chemin ensemble.

Les soins énergétiques se sont également imposés à moi et, selon comment cela vient durant une séance, il arrive très fréquemment que je bâille, non parce que je m’ennuie ou que je suis fatiguée mais parce que je donne un coup de pouce à la libération du sujet en question, sans même avoir besoin de toucher la personne en face de moi.

« Le cordonnier est bien chaussé » : tout ce que je partage, je l’ai testé moi-même au préalable et sur beaucoup d’autres. Comme cela a fait ses preuves, je peux le préconiser en toute confiance.

Quand les croyances et les programmes tombent, l’élan du cœur s’est imposé et divorcer est devenu une évidence. Il n’y avait aucune place pour le doute, le mental était au repos. La fluidité et la rapidité de tout le processus du divorce, incluant la procédure administrative, m’ont confirmé que j’avais lâché ce qui me retenait dans cette relation inadéquate.

« Les enfants sont juste notre miroir ». En fait, tout est notre miroir mais avec nos propres enfants, cela peut être encore plus intense dû au lien affectif est très fort.  J’ai toujours gardé cette phrase en tête et j’ai embrassé chaque opportunité pour conscientiser ce que le miroir me renvoyait sur mon propre fonctionnement, sur mon histoire. Si c’était souffrant, je savais qu’il y avait une croyance ou un programme à déloger. Une fois le sujet digéré par le corps, j’en avais la confirmation par un changement de la situation ou la disparition du sujet dans mon quotidien. Aujourd’hui, je suis enchantée de ma relation avec mes enfants, emplie de douceur, de respect, de confiance, d’humour, de simplicité et de profondeur. J’ai appris à aimer sans condition et à aussi recevoir ce cadeau merveilleux qu'est leur amour inconditionnel inné.

La même attention a été portée vis-à-vis des mes parents. En devenant parent moi-même, je me suis rendue compte que nous faisons tous de notre mieux avec la conscience du moment. Une fois mes blessures embrassées, le fonctionnement et les limitations de mes parents bien appréhendés, la compassion et l'amour inconditionnel ont pu émerger. La paix en moi s'est aussi approfondie. 

Après le divorce, j’ai pris le temps de bien apprendre mes leçons et conscientiser la relation amoureuse que je souhaitais vraiment. En voyant clairement les peurs, les attentes et les programmes, j’ai pu sortir de tout cela, thème après thème. Aujourd’hui, je me sens aimée pour moi-même, sans condition et réciproquement. La relation est basée sur la confiance, le respect, l’humour en toute simplicité et clarté.

L’alimentation fait partie des 5 piliers pour une bonne santé. Les autres étant la respiration, le mouvement, la relaxation et la méditation.

Il y a un nombre gigantesque de croyances et de programmes conscients et inconscients autour de l’alimentation. J’ai le même poids depuis mon adolescence car depuis longtemps déjà, j’ai réalisé l’impact très puissant des pensées (des croyances) sur notre corps notamment. C’est pour cela qu’en général aucun régime ne fonctionne car il est nécessaire de conscientiser les croyances afin que le changement puisse avoir lieu. Cela s’avère pour tout autre comportement de compensation / de dépendance. 

Les traumatismes sont divers et variés. Certains sont ponctuels, d’autres à répétition, conscientisés ou encore camouflés dans l’inconscient. Lorsqu’un événement est trop violent à vivre, l’ego met un voile par-dessus pour protéger l’organisme. J'ai vécu plusieurs sortes de traumatismes. J'ai appris à les identifier et à les distinguer. L'un d'entre eux, vécu lors de mes trois ans durant la guerre du Viêtnam, était tellement occulté qu'il m’a fallu un certain temps avant d’arriver à le mettre en lumière.

En appliquant « l’extérieur n’est que le reflet de mon intérieur », j’ai réalisé l’intensité des émotions enfouies en moi depuis ma petite enfance, à quel point cette partie de moi était encore meurtrie, coincée dans le passé. Une fois le trauma dévoilé, j'ai pratiqué ce que je préconise en séance pour atteindre un apaisement complet et durable. L'un des plus éminents traumatologues, Bessel van der Kolk*, s'accorde à dire que la guérison totale passe nécessairement par le corps car le corps garde tout en mémoire. Selon sa longue expérience, une thérapie basée principalement sur le mental et les médicaments est lacunaire. J'ai pu le vérifier dans ma pratique. Un bon nombre de personnes reçues en séance ont fait plusieurs années (voire des décennies) de thérapie pour se rendre compte qu'elles étaient toujours aussi fébriles par rapport à un sujet précis. C'est pourquoi elles ont cherché une solution plus adaptée pour se libérer de leur souffrance.

Beaucoup de solutions corporelles existent pour vous libérer de ces expériences marquantes. Le plus efficace est d’opter pour une(des) solution(s) qui correspond(ent) à vos préférences naturelles. Je vous apprends à pratiquer par vous-même et vous partage d'autres techniques que vous pouvez combiner en parallèle.