Quand le cœur montre la voie

« Choisis un travail que tu aimes, et tu n’auras pas à travailler un seul jour de ta vie. » — Confucius

Ce proverbe a guidé ma quête intérieure. En me reconnectant à mes élans profonds et à mes aptitudes naturelles, le coaching s’est imposé comme une évidence.

Depuis 2004, j’accompagne avec enthousiasme celles et ceux qui souhaitent retrouver un mieux-être intérieur, libérer des blocages, se réaligner ou redonner du sens à leur parcours professionnel et personnel.

Mon approche évolue avec moi. Elle mêle coaching, soins énergétiques, libérations émotionnelles et des blocages par le corps… et parfois, des manifestations subtiles comme un bâillement, signe d’une libération en cours, sans même avoir à toucher la personne.

Quand les croyances sont tombées, l’élan du cœur a tranché sans aucun doute : divorcer était une évidence. Le mental s’est apaisé.
La fluidité du processus, y compris l’administratif, m’a confirmé que j’avais bien suivi mon cœur et lâché les souffrances liées à cette relation.

« Les enfants sont notre miroir. »

Tout l’est, mais avec eux, le reflet est souvent plus intense, porté par un lien affectif profond.

J’ai toujours gardé cette phrase en tête, saisissant chaque occasion d’apprendre de ce que ce miroir me renvoyait sur moi-même.

Quand cela faisait souffrir, je savais qu’une croyance ou un programme devait être libéré.
Une fois intégré par le corps, la situation changeait, ou le problème disparaissait.

Aujourd’hui, ma relation avec mes enfants est un cadeau : douceur, respect, confiance, humour, simplicité et profondeur. J’ai appris à aimer sans condition… et à recevoir leur amour inconditionnel, naturel et précieux.

Cette même bienveillance s’est étendue à mes parents. Devenir parent m’a aidée à comprendre que chacun fait du mieux possible selon sa conscience. En embrassant mes blessures et leurs limites, la compassion et l’amour inconditionnel ont pu grandir, apportant paix et apaisement en moi.

Après mon divorce, j’ai pris le temps d’apprendre et de comprendre ce que je voulais vraiment dans l’amour.
En éclairant mes peurs, attentes et conditionnements, j’ai pu m’en libérer, pas à pas.
Aujourd’hui, je suis aimée pour qui je suis, sans condition, et j’offre la même confiance, respect et simplicité en retour.

L’alimentation, c’est bien plus que ce que l’on mange — c’est un miroir de nos pensées, croyances et émotions.
Chacun d’entre nous porte en lui des programmes, souvent inconscients, qui influencent notre poids, notre énergie, notre bien-être.
Depuis des années, j’ai appris que tant que ces croyances ne sont pas reconnues et libérées, aucun régime ni effort ne suffisent vraiment.
C’est pourquoi je vous invite à venir explorer ces blocages avec moi, pour enfin retrouver une relation apaisée et libre avec la nourriture — et avec vous-même.

La santé repose aussi sur quatre autres piliers essentiels : la respiration, le mouvement, la relaxation et la méditation.
En travaillant sur ces cinq axes, vous ouvrez la porte à un bien-être global, profond et durable.

Les traumatismes sont nombreux : certains ponctuels, d’autres répétés, conscients ou enfouis. Quand un choc est trop violent, l’ego protège en voilant la mémoire. J’ai vécu mes propres blessures, notamment un trauma profond de la guerre du Viêtnam, longtemps caché.

En comprenant que « l’extérieur reflète l’intérieur », j’ai découvert ces émotions enfouies, prisonnières du passé. Une fois révélées, j’ai appliqué les méthodes que je propose en séance pour un apaisement durable.

Comme le dit Bessel van der Kolk, la guérison passe par le corps, qui garde tout en mémoire. Les thérapies purement mentales ou médicamenteuses sont souvent insuffisantes. J’ai vu des personnes en souffrir pendant des années, jusqu’à chercher une voie plus adaptée.

Il existe de nombreuses solutions corporelles pour se libérer de ces blessures. Je vous guide pour choisir celles qui vous conviennent, et vous apprends à les pratiquer vous-même, avec d’autres techniques à combiner.